Cyclo Nivellois

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Programme 2024:     Programme Saison 2024

le Dimanche:  Départ Place de Nivelles (fontaine)

Cliquez sur l’image ci-dessous pour le programme & Horaire

SORTIES ROUTE & GRAVEL chaque samedi & dimanche:

Départ Groupe: Voir Programme Saison 2024

Grand place (face au Central / Fontaine)

SORTIES ROUTE chaque dimanche matin:

 => Eté: Voir programme (photo ci-dessus)

 => Hiver: à 9h00 apd changement d’heure (Novembre – Février)

MAIS AUSSI SORTIES GRAVEL le Samedi à 13h30,

Départ du Parking Mont ST Roch

Les Circuits N-N-N (Nivelles -Namur -Nivelles)

Route: GPX +Fleches

CLIQUE SUR LE QR CODE EST SCANNE L’IMAGE

Vert = 45 kms, Orange = 80 kms, Rouche = 115kms, Noir = 135kms

135kms:  Nivelles- Namur 135kms

115 kms: Nivelles- Namur 115 kms

80 kms: Nivelles – Namur 80 kms

45kms  Nivelles- Namur 45 kms

Gravel: La GraNivel:  Dans les Bois de Nivelles et Bois de la Houssiere.

GPX uniquement !!!  aussi sur place (QR Codes ou via PC)

Rouge = 85kms , Orange = 65kms, Jaune = 50kms, Vert = 30 kms

Dimanche  départ de Nivelles 

D’autres Parcours dans l’onglet « Sorties Club »

le Dimanche:  Départ Place de Nivelles (fontaine)

Photos Alsace 2018 

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 Activités 2022

1) Sortie du dimanche : Voir Onglet « Sorties Club »

-Départ chaque dimanche matin:

 => Eté: à 8h00 (Mars – octobre)

 => Hiver: à 9h00 (Novembre – Février)

Coordonnées du Club:

• Contact: François 0495/911.287

• Où: Place de Nivelles (à la fontaine), 1400 Nivelles (Voir onglet Plan d’accès)

• Quand: Départ chaque dimanche matin

1. Eté: Groupe 1: 7h30 (27 à 30 de moy) – groupe 2 (24-25 moy) et groupe 3 : 8h00 (Voir onglet sorties club)
2. Hiver: 9h00 (Les nouveaux membres  sont les bienvenus et peuvent faire un essai avant de s’inscrire)

 

Comment faire un relais:

Lorsque vous prenez le relais ce n’est pas à vous d’accélérer, mais c’est à celui qui vous précède de ralentir. (Voir l’onglet « techniques cyclistes » pour plus de détails)
- Écartez-vous très doucement de votre ligne de roulement.

- Déplacez-vous de votre ligne, que d’environ un guidon et demi.

- Rétrogradez le peloton en frôlant les équipiers.

Il faut que la ligne de droite remonte lentement la ligne de gauche jusqu’à ce que le cycliste d’en avant puisse se tasser à gauche. Celui qui est en arrière à gauche se tasse alors dans la ligne de droite.

Faire des relais très courts est la façon la plus rapide de rouler en groupe de cinq à dix cyclistes. Aussitôt qu’on a atteint la première place de la ligne montante, on se déplace dans la ligne descendante du groupe. De cette façon, chaque cycliste reste très peu de temps face au vent (10 à 20 secondes) ce qui permet à tout le groupe de rouler très rapidement. C’est la formation à utiliser, entre autres, lorsque vous êtes un petit groupe qui veut en rejoindre un autre.

 

 

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